Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı: Çözüm Hindistan’da mı?

0
183

Neredeyse yüzyıllardır kullandığımız doğal sabun virüsü parçalamak için fazlasıyla yeterli. Antibakteriyel olduğu iddia edilen sabunlara ilave bir para ödemenin anlamı yok. Ayrıca sıvı veya toz sabunla kalıp sabun kullanımı arasında da herhangi bir fark bulunmuyor. Hepsinin gücü aynı.

NE YİYELİM, İÇELİM

Arizona Üniversitesi Tıp Fakültesi şu bilgiyi veriyor: Bugünlerde her zamankinden daha fazla sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. Tabağınızın yarısını sebzeler, yarısını proteinler (bulgur, bakliyat, yumurta, yoğurt, et, balık veya tavuk) oluştursun.

Günde 4 değil, 5-7 porsiyon sebze, bir değil 2-3 porsiyon meyve tüketmeye çalışın.

Yorum Yapmak İster misin?

Please enter your comment!
Please enter your name here