Kahve alışkanlığınızın sizin için iyi olduğunu doğruladı

0
94

İşte kahve ile ilgili olan şey: Sağlıklı olup olmadığı konusunda hiçbir zaman bilimsel tartışmalar olmadı . Evet, insanlar 16. yüzyıldan beri endişe duyuyorlar , ancak etkilerini analiz ettiğimiz sürece, kahve içmenin sağlığınızı iyileştirme eğiliminde olduğunu ve zarar görmediğini gözlemledik. Ilımlılık içinde, tabii ki.

Kahvenin bize zarar vermesi korkusu, gerçi, ve bunun bir sonucu olarak, pek çok geri dönüş gibi hissettiriyor. Bir gün senin için iyi. Bir sonraki kötü. Gerçekte, bir cup o ‘joe’nin zararlarının veya yararlarının büyük ölçekli analizleri, hemen hemen tüm gösterişli artışlara ya da hiç olmazsa hiç bir etkisine sahip değildir. Bu, senin, ya da seni sonsuza kadar yaşamanı sağlayan bütün o çıngırakları tedavi etmeyecek , ama kanıtların çoğu, kahvenin sağlıklı bir diyetin parçası olduğunu gösteriyor.

Pazartesi günü, bu dev çalışmalardan bir diğeri, bu kez Birleşik Krallık sakinlerine bakıyordu. Buradaki araştırmacılar, kahve alışkanlıklarının, tüm nedenlere bağlı mortalite adı verilen bir istatistikle ölçüldüğü gibi, genel sağlığı nasıl etkilediğini incelemeyi istediler. Bu temel olarak, günde kaç bardak kahve içtiklerini insanlarla gruplandırdıkları anlamına gelir, daha sonra daha fazla bardak tüketen grupların çalışma süresince daha fazla ölüm olup olmadığını araştırmışlardır. Günde sekiz fincan içen kohortun sadece iki kişi içen gruptan daha az ölümü olsaydı, bu bir şekilde yüksek hacimli kahve içenlerin daha sağlıklı olduğunu ima ederdi. Ve tam olarak bulduğu şey bu. Her ikisi de erkek ve dişi olmak üzere, 38 ile 73 yaş arasındaki 502,641 katılımcı arasında, daha çok kişinin ölmesi olasılığı daha fazla olan bir kahve içti.

Farklılıklar dev değildi, ancak istatistiksel olarak anlamlıydı. Bu, buradaki yabancı otların içine biraz giriyor (istatistiklerden nefret ederseniz paragrafı atlayın), bu yüzden bir an için ayırın. Böyle büyük bir gözlemsel çalışma yaparken, araştırmacılar, kahve tüketimi gibi bir değişkenin ne kadar bir etki yaptığını ölçmek için bir tehlike oranı kullanırlar. Örneğin, bu durumda 1’lik bir tehlike oranı, insanların ne sıklıkla öldüğü ile ilgili bir farkın olmadığı anlamına gelirken, 0.5’lik bir tehlike oranı, kahve içen grubun kahve içmeyenler kadar sık ​​olarak yarı yarıya öldüğü anlamına gelir. Bu çalışma katılımcıları altı kohort olarak gruplandırdı: günde bir, bir, iki ila üç, dört ila beş, altı ila yedi ve günde sekiz fincandan fazla kahve içenler. Araştırmacılar, tüketilen bardak sayısı arttıkça tehlike oranlarının genel olarak azaldığını, Daha fazla kahve içenlerin içtiğini belirterek, belirli bir süre boyunca ölmeleri daha az olasıydı. Sırayla, tehlike oranları 0.94, 0.92, 0.88, 0.88, 0.84 ve 0.86 idi. Birinci oranın hepsi istatistiksel olarak anlamlı kabul edilir – yani gruplar arasındaki farkın (muhtemelen) rastgele şanstan daha fazla olduğu anlamına gelir.

reklam4

Yorum Yapmak İster misin?

Please enter your comment!
Please enter your name here